Chinese massage
Voel je dat je lichaam uit balans is? Krijg je te kampen met stress of slaap je slecht? Of ervaar je spanning in je lichaam en je spieren, en heb je nood aan een moment van diepe ontspanning? Misschien is een Chinese massage dan wel exact wat je nodig hebt.
Wat houdt een Chinese massage in?
Wanneer een Chinese massage overwegen?
Thaise massage vs Chinese massage: het verschil
Is een Chinese massage pijnlijk? Is het veilig?
Hoeveel kost een Chinese massage? Hoe langt duurt een massage?
Wat houdt een Chinese massage in?
Chinese massage is een massagevorm die vooral gebruik maakt van druktechnieken op belangrijke sleutelpunten op het lichaam. De behandeling lijkt een beetje op deep tissue massage, maar bestaat al duizenden jaren in China.
De vaakst voorkomende vorm van Chinese massage is Tui Na – letterlijke vertaald ‘grijpen en duwen’. Hierbij worden knedende, grijpende technieken en druk gebruikt.
De andere vorm - Zhi Ya (‘duwen en wrijven’) - focust eerder op wrijving en druktechnieken.
Een Chinese massage werkt diep door in het spierweefsel, de botten en de pezen, maar ook in het zenuwstelsel.
Het doel van de massage is om fysieke en energetische spanningen weg te werken, de energie in je lichaam opnieuw vrij te laten stromen en zo het zelfhelend vermogen van je lichaam te stimuleren.
Na de massage kan je heel wat voordelen ervaren:
meer energie, een beter en sneller herstel van blessures of intense
sportieve inspanningen, minder stress, betere slaap en nog veel meer!
Verloop van een Chinese massage
Tijdens de massage neem je plaats op een massagetafel of -mat.
Sommige massagetherapeuten voeren de massage uit op de ontblote huid, bij anderen kan je je kledij aanhouden. Kies dan wel voor lichte kledij. Is dit element van de massage belangrijk voor jou, dan kan je dit bij het maken van je afspraak navragen bij de massagetherapeut.
De therapeut zal je lichaam eerst helpen ontspannen, en je bloedsomloop stimuleren. Daarna wordt met afwisselende druk gefocust op specifieke drukpunten op je lichaam.
Wanneer een Chinese massage overwegen?
Er zijn diverse redenen om een Chinese massage te overwegen, bv. wanneer je heel wat spanning ervaart in je lichaam. Ook bij pijnlijke of stramme spieren of na een uitzonderlijk grote sportieve inspanning kan een Chinese massage verlichting brengen.
Verder kan het ook energetisch verlichting brengen: misschien voel je je niet helemaal in balans, krijg je te maken met een stressvolle periode en/of slaap je slecht.
In al deze situaties kan het interessant zin om een Chinese massage te overwegen.
Wat is het verschil tussen een Thaise massage en een Chinese massage?
Verwarring tussen de Thaise en Chinese massage is begrijpelijk, maar de twee massagevormen verschillen weldegelijk sterk van elkaar.
Een Chinese massage is vooral het kneden van spieren en gewrichten door middel van druk, met als doel het verlichten van spanning en het stimuleren van een goede doorstroom van energie in je lichaam.
Thaise massage zet eerder in op het rekken en strekken van spieren en gewrichten. De massagetherapeut gebruikt daarvoor niet enkel hun handen, maar ook de voeten en soms de knieën. Sommige van de methodieken voelen een beetje aan als yoga, omdat je gelijkaardige houdingen gaat aannemen om het lichaam te helpen ontspannen.
Geïnteresseerd in Thaise massage? Vind een massagetherapeut voor Thaise massage!
Is Chinese massage pijnlijk? Is Chinese massage veilig?
Omdat een Chinese massage stevig inwerkt op je spieren en diepere weefsels kan deze door sommigen ervaren worden als pijnlijk. Wat iemand ervaart als ‘pijnlijk’ is natuurlijk uitermate persoonlijk.
Het uiteindelijke doel van de massage, en wat het meer dan de moeite waard maakt, is een diepe ontspanning bij afloop van én in de weken na je afspraak. Laat je dus zeker niet afschrikken!
Een Chinese massage is, wanneer correct toegepast, helemaal veilig. Je bent in goede handen.
Wat kost een Chinese massage? Hoe lang duurt een Chinese massage?
Voor een Chinese massage mag je doorgaans rekenen op een tarief rond de € 60 á € 70 per uur.
Hoeveel een Chinese massage exact kost is afhankelijk van de duurtijd van je massage en natuurlijk ook van de massagetherapeut waarbij je de massage laat uitvoeren; iedere massagetherapeut hanteert andere tarieven.
Doorgaans duurt een volwaardige Chinese massage zo’n 60 tot 120 minuten, maar veel massagesalons bieden ook kortere massages aan.
De meeste massagetherapeuten vermelden de tarieven en duurtijden van hun massages op hun profiel. Neem dus zeker en vast een kijkje. Vind je de info niet terug op het profiel, dan staat het mogelijk wel vermeld op hun eigen website.
Heb je nog vragen bij het aanbod van één van de massagetherapeuten, stuur hen dan gerust een bericht via het contactformulier onderaan hun persoonlijke pagina.